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시험 전 긴장 해소법 7가지 숨겨진 진실
시험 전 긴장 해소법에 대한 7가지 숨겨진 진실을 알아보세요. 효과적인 전략과 심리적 기법을 통해 시험 불안을 극복할 수 있는 방법을 소개합니다.
부모 자녀 소통법 7가지 비밀 – 뇌가 감정을 구성하는 방식
부모 자녀 소통법에 대한 7가지 비밀을 알아보세요. 뇌가 과거 경험과 신체 상태를 바탕으로 감정을 구성하는 방식에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다.
헤어짐 불안 극복법 7가지 필수 전략
헤어짐 불안 극복법을 통해 관계 단절로 인한 불안을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보세요. 7가지 필수 전략을 통해 회복력을 높이고, 건강한 감정을 되찾을 수 있습니다.
상사 피드백 불안 극복을 위한 7가지 방법
상사 피드백 불안 극복 ㅣ 사회적 평가를 생존 위협으로 구성하는 뇌 감정 회로 ㅣ https://www.wired.com/story/lisa-feldman-barrett-emotions/ 핵심 개념 상사 피드백 불안은 많은 사람들이 직장에서 경험하는 일반적인 감정입니다. 특히, 리사 펠드먼 배럿의 구성주의 정서이론에 따르면, 감정은 우리의 뇌가 과거 경험과 현재 맥락을 바탕으로 예측하고 구성한 결과물입니다. 이 이론은 우리가 상사로부터의 피드백을 어떻게 해석하는지가 불안의 강도에 큰 영향을 … 더 읽기
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