상사 피드백 불안은 많은 사람들이 직장에서 경험하는 일반적인 감정입니다. 특히, 리사 펠드먼 배럿의 구성주의 정서이론에 따르면, 감정은 우리의 뇌가 과거 경험과 현재 맥락을 바탕으로 예측하고 구성한 결과물입니다. 이 이론은 우리가 상사로부터의 피드백을 어떻게 해석하는지가 불안의 강도에 큰 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 따라서, 상사 피드백 불안을 극복하기 위해서는 감정 회로와 뇌의 작용을 이해하고, 실질적인 전략을 통해 불안을 해소하는 것이 중요합니다.