헤어짐 불안 극복법 7가지 필수 전략
헤어짐 불안 극복법을 통해 관계 단절로 인한 불안을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보세요. 7가지 필수 전략을 통해 회복력을 높이고, 건강한 감정을 되찾을 수 있습니다.
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인간의 뇌와 마음을 과학적으로 탐구하는 TBC_Brain 카테고리입니다.
신경과학, 인지심리학, 도파민 루틴, 기억력과 창의성 등 뇌의 작동 원리를 분석하고
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상사 피드백 불안 극복을 위한 7가지 방법
상사 피드백 불안 극복 ㅣ 사회적 평가를 생존 위협으로 구성하는 뇌 감정 회로 ㅣ https://www.wired.com/story/lisa-feldman-barrett-emotions/ 핵심 개념 상사 피드백 불안은 많은 사람들이 직장에서 경험하는 일반적인 감정입니다. 특히, 리사 펠드먼 배럿의 구성주의 정서이론에 따르면, 감정은 우리의 뇌가 과거 경험과 현재 맥락을 바탕으로 예측하고 구성한 결과물입니다. 이 이론은 우리가 상사로부터의 피드백을 어떻게 해석하는지가 불안의 강도에 큰 영향을 … 더 읽기
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